Promoção Maratona de Curitiba

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Moletta é o 3 Geral no XTerra Mangaratiba

O atleta Felipe Moletta de São José dos Pinhais/PR mais uma vez mostrou sua determinação na etapa no mundial Xterra Global Tour – Campeonado de Triathlon Cross Country, realizado no ultimo sábado em Angra do Reis – RJ.

Moletta concorreu com atletas internacionais da elite da categoria, entre eles sul-africanos, americanos e argentinos, além é claro de brasileiros como Alexandre Manzan e Alexandre Ribeiro, campeão mundial do Ultraman.



Qual foi sua preparação para o X TERRA – RJ?
Não mudou muito em relação a minha rotina de treinos, foquei mais minha natação e aumentei o volume de pedal em terrenos variados. Também usei a prova do GPI/ SC (1 colocado amador geral), como preparação, resumindo as semanas de treinos foi:
• Natação 5 x semana;
• Corrida 3x semana;
• Pedal 4 x semana;
• 1 transição (pedal x corrida) x semana;



A Prova:
Estava bem confiante nessa prova, pois tenho me dedicado muito durante os treinos. Fiz uma boa natação, sai para pedalar, dando o máximo visando os primeiros colocados, ai o pneu furou! Fiz a troca rapidamente e continuei pedalando mais forte do que nunca! Faltando 10k, o pneu furou pela 2 vez, eu não acreditava.
Pensei na minha família e decidi rodar com o pneu no aro pois não tinha o que fazer. Fiz a transição rápida, entretanto os primeiros colocados já haviam se distanciados. Fiz uma corrida forte e consegui pegar a 3 colocação e a vaga pro Hawaii; Fiquei muito feliz com o resultado! E dedico ao meu PAI!



Como será a preparação para a etapa no Hawaii?
Acredito que não fuja muito do que estava fazendo, entretanto quero sentar com o meu técnico (Alexandre Perdão), e traçar meus objetivos para esta prova;

Patrocinio:
Sabemos que no Brasil é difícil conseguir, ainda mais falando de triathlon, mas não é impossível. Tenho que batalhar e correr atrás também, sou muito grato aos meus patrocinadores/apoiadores Venturi Imóveis; AVM; WooM Uniformes Tecnologicos; Alexandre Perdão Assessoria Esportiva e Prefeitura de São José dos Pinhais.



Para o Hawaii, preciso mais do que nunca de patrocinadores, assim deixo meus contatos:
41 – 9984-1143
http://www.felipemoletta.com/

Eduardo LASS - Fala sobre o Triathlon

1) Quais são as espectativas para a semana de training camp na CBTRI?

"As expectativas são boas, será minha primeira participação em um traning camp, espero voltar de lá com bons aprendizados e que sirvam para o meu dia-a-dia, tanto nos treinos como nas competições! Além do que, para finalizar a semana do trainig camp, estarei participando do Pan American Cup Sprint (28/08/2010) em Vila Velha - ES. Minhas expectativas para essa prova também são boas!"

2) Futuro do triathlon no Brasil;
"O triathlon é um esporte que vem crescendo muito, tanto no Brasil como no mundo. Temos cada vez mais competições e mais atletas presentes nessa modalidade!
Porém, no Brasil, ainda tem muita coisa para melhorar. Um dos principais problemas que nós, atletas, enfrentamos é a dificuldade de conseguir um patrocínio. Muitas vezes não somos reconhecidos e valorizados como deveríamos.
 É evidente a ausência do governo e das empresas na hora de apoiar/patrocinar um atleta. Talvez como país sede das Olimpíadas 2016, isso mude. Acredito que já esta havendo uma melhora, mas ainda num processo lento e devagar! "



c) Futuro do Eduardo LASS no triathlon;
"Meu sonho como atleta é participar de uma Olimpíada, quem sabe 2016! Por isso venho me dedicando intensamente para que isso ocorra, como o trabalho é a longo prazo, já começou. Acredito no meu potencial como atleta e sei que posso chegar lá, independentemente das dificuldades que poderei encontrar.
Além disso, quero fazer muito mas para o triathlon no Brasil. Quero tornar esse esporte conhecido por todos os que fazem parte da nossa nação!"

Abraço a todos,
Eduardo LASS

CBTRI - Training Camp e Clinica de Corrida

Dando continuidade ao ótimo trabalho de base aos atletas brasileiros, bem como o aprimoramento dos técnicos, a CBTRI divulgou essa semana o nome dos atletas que irão participar da semana training camp (22 a 29/08) e dos técnicos que irão participar da clínica de corrida (25 a 27/08)

Atletas:

Eduardo Lass (PR)

Luis Felipe Betoni (SP)
Edivânio Monteiro (SP)
Felipe Santos (PR)
Luiz Avelino (SP)
Felipe Ferreira (RJ)
Matheus Ghiggi (RS)
Priscila Rocha (SP)
Sâmmia Deyse (CE)

Técnicos:

Alexandre Perdão (PR)
Fábio Ramos (BA)
Juliana Maria de Araújo (SP)
Luis Gandolfo (SP)
Ronaldo Schilling (CE)
Rafael Cruz (SP)
Juliana Mafra (PE)
Dênis Diniz (GO)
Márcio Lazzari (SP)
Marcos Hallack (RJ)

Memória Muscular

A memória muscular está contida na memória procedural ou de procedimentos, este tipo de memória é difícil de ser perdida, como é o caso que acontece nos esportes e outros vários gestos motores, que mesmo ficando um longo tempo sem realizar determinados gestos ou movimentos, conseguimos fazê-los com facilidade se estes foram uma vez aprendidos, pois eles ficam armazenados em nossa memória procedimental, e ao tentarmos realizá-los novamente, evocando esta informação, acabamos por fazer um reconsolidação da informação e recomeçamos a realizar os determinados movimentos de forma meio descordenada, precisando apenas de prática para aperfeiçoá-los.

Qual é o benefício da memória muscular, para um IRON MAN que ficou por um tempo parado? Comparando o processo evolutivo de dois indivíduos que tem por objetivo uma prova de long distance e que estão iniciando um programa de treinamento, com a mesma rotina de treino o mesmo volume, sendo que um indivíduo esta treinando pela primeira vez, enquanto o outro já treinou no passado e está há um bom tempo afastado.

Inicialmente podemos até não perceber nenhuma diferença entre estes dois indivíduos quando eles começam a rotina de treino, porém logo após o início, o indivíduo que já possui uma base do volume de treino, começa a evocar as informações contidas na sua memória procedural e começa a realizar os exercícios com maior perfeição, conseguindo assim sua perfomance com maior facilidade, e conseqüentemente, tem um feedback muscular antecipado em relação ao indivíduo que nunca praticou um long. Este talvez seja o motivo pelo qual desenvolvemos rapidamente quando voltamos a treinar.

Portanto IRON's, é tempo de retornar aos treinos!

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Resultado - Corrida das Nascentes 2010 SALGUEIROSA

Percorrendo 10 trechos em seis municípios da Região Metropolitana, além de Curitiba. O tempo bom deste domingo (01/08) contribuiu para o sucesso da prova, que atraiu mais de mil corredores da Grande Curitiba e de cidades vizinhas do Paraná e Santa Catarina. A largada foi em Piraquara e a chegada em Curitiba, no Bosque São Cristóvão, em Santa Felicidade.

As equipes que disputaram a Corrida de Revezamento das Nascentes do Rio Iguaçu passaram por Piraquara, Quatro Barras, Campina Grande do Sul, Colombo, Almirante Tamandaré, Campo Magro e Curitiba. Além de atravessar as nascentes e afluentes do Rio Iguaçu que cortam os municípios metropolitanos, os participantes da corrida também passaram por atrações turísticas rurais e ecológicas, entre campos, sítios, fazendas, casas históricas, igrejas e restaurantes. No Bosque São Cristóvão, os atletas foram recebidos com festa e almoço!


Resultados 2010 - Equipe SALGUEIROSA

TAKEDA/Masc (Equipe 5)
Colocação Geral 16 / Colocação Categ 09
Ritmo 04:21 / Tempo 06:38:54

TAKEDA/Fem (Equipe 205)
Colocação Geral 103 / Colocação Categ 09
Ritmo 05:38 / Tempo 08:36:10

TAKEDA/Livre (Equipe 440)
Colocação Geral 114/ Colocação Categ 29
Ritmo 05:49 / Tempo 08:52:27

UNIMED/Livre (Equipe 441)
Colocação Geral 105/ Colocação Categ 22
Ritmo 05:39 / Tempo 08:38:17


PARABÉNS a todos os participantes!


Demais resultados:
http://www.curitiba.pr.gov.br/publico/secretaria.aspx?idf=986&servico=17

Parceria: Salgueirosa e WooM

Seguindo o mesmo "drives" das grandes organizações, temos o prazer de anunciar a Salgueirosa Assessoria Esportiva como novo parceiro! Apartir do segundo semestre a WooM estará fornecendo materiais esportivos a Salgueirosa.

Nosso trabalho, também é manter a equipe Salgueirosa informada sobre os detalhes técnicos e novidades dos tecidos utilizados, bem como desenvolver novas peças. Portanto, assim que vocês receberem as primeiras peças, fiquem a vontade para nos questionar e dar sugestões.

Sejam bem vindos!

email de sugestões: contato@woom.com.br
Site: http://www.woom.com.br/
Twitter: twitter.com/woomsports
Telefone: 041 3023-9031
R. Padre Anchieta, 2454 cj37, Ctba/ Pr

... a Salgueirosa, iniciou suas atividades em 2008, com o objetivo de oferecer assessoria para a prática de atividade física, elaborar programas de treinamento individualizados de acordo com a necessidade do cliente, proporcionando oportunidades de participação em provas esportivas amadoras e profissionais.
Profissionais graduados em Educação Física, especializados em Fisiologia do Exercício e Treinamento Desportivo, fazem todo o planejamento prescrição e acompanhamento de cada atleta e cliente.

Email: contato@salgueirosa.com

Site: http://salgueirosa.com/wp2/

Telefone: 041 3336-1994